Razones para considerar un centro de rehabilitación para la depresión.

La rehabilitación residencial suele estar relacionada con el abuso de sustancias y la adicción. Sin embargo, las razones para considerar un centro de rehabilitación para la depresión, también es una opción práctica y sensata para aquellos que luchan con la depresión, o cualquier otra condición de salud mental, que necesitan la atención adicional y el apoyo que el tratamiento hospitalario proporciona.

¿Qué es la depresión?

La depresión, que afecta aproximadamente a una de cada seis personas en algún momento de su vida, lo que supone unos 300 millones de personas en todo el mundo, es una de las principales causas de discapacidad en el mundo.

Todo el mundo tiene periodos en su vida en los que las cosas se sienten difíciles, o incluso imposibles, si estos sentimientos continúan durante una fase prolongada, podría ser un signo de depresión.

Descrita por la Asociación Americana de Psiquiatría como "una enfermedad médica común y grave que afecta negativamente a la forma de sentir, pensar y actuar". La depresión se caracteriza por un sentimiento constante de tristeza y pérdida de interés, que destruye la capacidad de actuar y vivir con normalidad y de participar en las actividades cotidianas.

Al considerar el tratamiento de rehabilitación para la depresión.

La depresión tiene muchas formas y tipos. Depresiva mayor (formalmente conocida como depresión clínica), psicótica, bipolar, postnatal y posparto, depresiva persistente, trastorno afectivo estacional y depresión atípica, por nombrar algunas.

Si te estás preguntando si la rehabilitación residencial para la depresión podría ser la opción más beneficiosa para ti, o para alguien a quien quieres, aquí tienes algunos puntos a tener en cuenta.

1.       ¿Está afectando a su vida cotidiana y a su capacidad para funcionar con normalidad?

Los síntomas de la depresión pueden ir de relativamente leves a graves. Puede golpear indiscriminadamente e influir negativamente en todos los ámbitos de la vida de quien la padece: trabajo, relaciones y bienestar físico.

Algunas personas que padecen esta devastadora enfermedad mental son incapaces de funcionar con normalidad, se aíslan del mundo exterior, no salen de casa y, en algunos casos, apenas se levantan de la cama durante días o semanas.

Esto puede tener un efecto perjudicial tanto en su bienestar mental como físico. Si no son capaces de mantener un empleo, alimentarse o asearse, o entablar cualquier tipo de relación. Cada vez estarán más aislados, correrán el riesgo de sufrir desnutrición o problemas de salud asociados a una higiene y un cuidado deficientes, y se verán amenazados por la falta de vivienda y el desahucio si no pueden pagar las facturas.

2.       ¿Consume sustancias?

Es habitual que las personas que luchan contra la depresión y otros trastornos mentales intenten aliviar los síntomas consumiendo sustancias como alcohol, drogas y medicamentos.

Esto puede deberse a que nunca han sido diagnosticados formalmente o a que, por alguna razón, han optado por intentar tratarse a sí mismos: quizá no tienen acceso a la atención médica, no pueden permitírsela o no se dan cuenta de que tienen un problema que puede tratarse.

Los profesionales de la medicina coinciden en que el consumo de sustancias sin control provoca un aumento de los síntomas de casi todas las enfermedades mentales. Tiene un impacto enormemente negativo en la salud emocional y no hace nada para tratar el problema subyacente, a menudo agravando o aumentando los problemas.

El consumo repetido de sustancias para hacer frente a los síntomas de salud mental puede calificarse de automedicación. Para dejar de usar una "solución" es necesario tratar los problemas subyacentes, que varían de un paciente a otro. En algunos casos, la persona también necesitará un tratamiento de desintoxicación.

El tratamiento de desintoxicación o desintoxicación consiste esencialmente en la eliminación de las toxinas nocivas del organismo. El consumo excesivo o continuado de alcohol y drogas puede hacer que el organismo se vuelva físicamente dependiente de estas sustancias y, si se interrumpe repentinamente, puede provocar síntomas de abstinencia, que van de leves a graves.

La abstinencia debe tratarse con los cuidados especializados adecuados y bajo la supervisión de un médico. La desintoxicación sin la supervisión médica adecuada puede ser dolorosa y peligrosa.

3.       ¿Existe riesgo de autolesión o suicidio?

La rehabilitación residencial puede ser la opción preferida si la persona tiene antecedentes de autolesiones, ideación suicida o intento de suicidio.

Un lugar seguro con estructura, rutina y atención las 24 horas del día es ideal para quienes intentan afrontar emociones difíciles; pensamientos recurrentes, molestos u obsesivos; o comportamientos compulsivos y perjudiciales.

Aprender a gestionarlas con éxito en un entorno seguro en el que estén protegidas del mundo exterior y sus intrusiones, así como de sus propios procesos de pensamiento, suele ser una solución ideal.

4.       ¿Existen o podrían existir otras enfermedades concurrentes?

La depresión puede complicarse con otros trastornos concurrentes, como el TDAH (déficit de atención con hiperactividad), TOC (obsesivo compulsivo)ansiedad, pánico, comida y consumo de sustancias.

Alrededor del 60% de las personas sufrirán ansiedad y depresión simultáneamente, y una enfermedad agravará la otra. Se calcula que los individuos que luchan contra el alcoholismo tienen más de seis veces más probabilidades de sufrir bipolaridad, y casi cuatro veces más probabilidades de padecer trastorno depresivo mayor.

Experimentar más de una enfermedad al mismo tiempo puede aumentar la gravedad de los síntomas, hacer que la persona se resista más al tratamiento, que la recuperación sea más lenta y que el riesgo de recaída sea mayor.

5.       ¿Está afectando a tus relaciones y a la vida de los que te rodean?

Como ocurre con todos los tipos de enfermedades mentales y físicas, la depresión puede afectar, y de hecho afecta, a las relaciones que rodean a una persona. La persona se aleja de sus seres queridos y familiares, es incapaz de compartir las responsabilidades domésticas, el cuidado de los niños o el apoyo económico.

Esto puede repercutir en las personas que queremos y nos importan. La pareja debe asumir el grueso de las responsabilidades, lo que la deja exhausta y resentida. Los niños saben que algo va mal, pero a menudo no lo entienden del todo. Esto puede afectar a sus interacciones con los amigos del colegio, a su comportamiento y a su capacidad de atención. Lo que, a su vez, puede repercutir en su salud mental y su bienestar futuro.

Aceptar que se necesita ayuda, ya sea para la depresión u otro trastorno mental como la ansiedad; un problema con las drogas y el alcohol; o una adicción o compulsión, es un primer paso enorme, por el que hay que felicitarse.

El enfoque necesario para tratar la depresión depende totalmente del nivel de atención que necesite la persona. La rehabilitación puede proporcionar ese apoyo. Participar en terapias regulares, individuales y de grupo; aprender a manejar los síntomas; emplear estructura y orden; y adaptarse a cualquier medicación esencial.

Además, puede distanciarse de cualquier influencia negativa (personas y lugares) y aliviar en cierta medida las cargas o exigencias cotidianas, al menos temporalmente, para tener tiempo de desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.

Síntomas de depresión.

• Signos y síntomas comunes a los que hay que prestar atención:
• Sensación de tristeza extrema o prolongada, sensación de llanto.
• Disminución del interés por la vida, sin motivación para dedicarse a aficiones.
• Sentimientos de desesperanza e impotencia, vacío o culpabilidad.
• Pérdida o aumento de peso, cambios en el apetito o en los hábitos alimentarios.
• Cambios en el sueño. Demasiado o demasiado poco, e insomnio.
• Retirarse de la familia, amigos, seres queridos y situaciones sociales.
• Sentirse más irritable o enfadado de lo habitual.
• Pensamientos de hacerse daño a sí mismo o de suicidio.

La mayoría de los profesionales médicos están de acuerdo en que si experimentas uno o más de estos síntomas durante más de dos semanas, merece la pena que te hagas un chequeo.

Tratamiento en nuestra clínica de rehabilitación de salud mental española.

Tratamos diversos trastornos mentales, como depresión, trastorno bipolar, ansiedad, trastorno de estrés postraumático y burnout. También tratamos problemas de abuso de sustancias, como el alcoholismo, la drogadicción (a medicamentos ilegales y con receta) y las adicciones a procesos (trastornos alimentarios, ludopatía y codependencia).

Nuestros programas son una mezcla de asesoramiento, psicoterapia de grupo, mindfulness y prácticas complementarias, como yoga y meditación. Los días en el centro de rehabilitación siguen un horario y están especialmente diseñados para ayudar a quienes tienen dificultades.

Con algunos de nuestros programas a medida (individual, completo y de lujo), los clientes pueden optar por variar el horario, renunciar a algunas o a todas las actividades, añadir asesoramiento adicional, terapias y tratamientos alternativos, disponer de más tiempo libre -quizá para cumplir con sus compromisos laborales- y utilizar una habitación extra para visitas familiares o el programa de componentes familiares.

Consulte nuestro folleto o póngase en contacto con sharon@ibizacalm.compara más información y detalles sobre las admisiones.

Para obtener información y asesoramiento gratuitos sobre temas relacionados con la salud mental y las adicciones, consulte los siguientes sitios web:

Alcohólicos Anónimos (AA). Comunidad mundial de 12 pasos para personas con problemas con el alcohol. Cualquiera que desee dejar de beber es bienvenido. https://www.alcoholics-anonymous.org.uk

Narcóticos Anónimos (NA). Es una asociación mundial sin ánimo de lucro, una comunidad de personas que se apoyan mutuamente para lograr y mantener una vida sin drogas. https://ukna.org

Al-Anon. Un programa de apoyo mutuo entre iguales para personas cuyas vidas se han visto afectadas por otra persona.'bebiendo.  https://al-anonuk.org.uk

Mente. Organización benéfica registrada en Inglaterra que ofrece información, asesoramiento, servicios locales y apoyo a las personas y familiares que padecen trastornos mentales.  https://www.mind.org.uk

Fundación para la Salud Mental. Organización benéfica británica que ofrece asesoramiento y recursos relacionados con la salud mental. https://www.mentalhealth.org.uk

GOLPEAR. Organización benéfica británica dedicada a los trastornos alimentarios que ofrece información y apoyo a las personas afectadas. https://www.beateatingdisorders.org.uk