E-mail ons
Bel ons nu: 
Eén-op-één therapie
Eén-op-één therapie
Eén-op-één therapie, ook bekend als psychotherapie of counseling, biedt een veilige en ondersteunende omgeving voor mensen om hun gedachten, gevoelens en gedragingen te onderzoeken met een getrainde professional.
Bel ons terug!
Wat is één-op-één therapie?
Eén-op-één- of gesprekstherapie omvat een reeks therapeutische benaderingen die gericht zijn op het verbeteren van de geestelijke gezondheid en het welzijn door middel van verbale communicatie. Tijdens de sessies creëert de therapeut een veilige en niet-oordelende ruimte voor de cliënt om zijn gedachten en gevoelens te onderzoeken. Door actief te luisteren, na te denken en zachte begeleiding te bieden, helpt de therapeut de cliënt inzicht te krijgen in zijn of haar problemen, strategieën te ontwikkelen om ermee om te gaan en haalbare doelen te stellen voor persoonlijke groei.
Therapeuten kunnen gebruik maken van verschillende technieken, zoals rollenspellen, dagboeken en ontspanningsoefeningen, om genezing te vergemakkelijken en positieve verandering te bevorderen. Het therapeutische proces is vaak collaboratief, waarbij de therapeut en de cliënt samenwerken om patronen te identificeren, vervormd denken uit te dagen en veerkracht op te bouwen.
Het is een krachtig hulpmiddel om de geestelijke gezondheid te bevorderen en te helpen bij het herstel van verslaving. Door zelfbewustzijn te bevorderen, vaardigheden aan te leren en ondersteuning te bieden, stelt therapie mensen in staat een bevredigender leven te leiden en obstakels op de weg naar genezing te overwinnen.
Waar wordt één-op-één therapie voor gebruikt?
Individuele gesprekstherapie, ook wel individuele psychotherapie of counseling genoemd, is een vorm van therapie waarbij iemand één-op-één samenwerkt met een getrainde therapeut of counselor om hun gedachten, gevoelens, gedragingen en levenservaringen te onderzoeken. Het wordt voor verschillende doeleinden gebruikt, waaronder:
Geestelijke gezondheidsstoornissen: Individuele gesprekstherapie wordt vaak gebruikt om verschillende psychische stoornissen te behandelen, waaronder depressie, angststoornissen, PTSS (posttraumatische stressstoornis), OCD (obsessieve compulsieve stoornis), bipolaire stoornis en meer. Door middel van therapiesessies kunnen mensen inzicht krijgen in hun symptomen, strategieën aanleren om ermee om te gaan en toewerken naar verlichting van symptomen en beter functioneren.
Verslavingsbehandeling: In de verslavingsbehandeling speelt gesprekstherapie een belangrijke rol bij het herstel door mensen te helpen de onderliggende oorzaken van de verslaving te onderzoeken, zoals trauma, verdriet of een laag gevoel van eigenwaarde, wat de weg vrijmaakt voor genezing en herstel. Gesprekstherapie leert mensen gezonder om te gaan met stress, triggers en verlangens, waardoor de kans op terugval afneemt.
Herstel van trauma en misbruik: Individuele therapie wordt vaak gebruikt om mensen te ondersteunen die een trauma, misbruik of andere traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt. Therapeuten kunnen een veilige en ondersteunende omgeving bieden voor individuen om hun ervaringen te verwerken, symptomen van traumagerelateerde stoornissen te verminderen en te werken aan genezing en herstel.
Rouw en verlies: Individuele therapie kan nuttig zijn voor mensen die te maken hebben met verdriet en verlies, of dat nu komt door het overlijden van een dierbare, een echtscheiding of andere belangrijke veranderingen in het leven. Therapeuten kunnen steun, bevestiging en strategieën bieden om mensen te helpen het rouwproces door te komen en betekenis en genezing te vinden in hun verlies.
Stressmanagement en copingvaardigheden: Individuele therapie kan nuttig zijn voor mensen die last hebben van stress, overweldiging of problemen om met de uitdagingen van het leven om te gaan. Therapeuten kunnen praktische copingvaardigheden, ontspanningstechnieken en stressmanagementstrategieën aanleren om mensen te helpen beter om te gaan met stressvolle situaties en hun algehele welzijn te verbeteren.
Relatieproblemen: Individuele therapie kan verschillende relatieproblemen aanpakken, waaronder problemen met communicatie, het oplossen van conflicten, intimiteit en vertrouwen. Therapeuten kunnen mensen helpen hun relatiepatronen te onderzoeken, onderliggende problemen te identificeren en gezondere manieren te ontwikkelen om met anderen om te gaan.
Persoonlijke groei en zelfonderzoek: Veel mensen zoeken individuele therapie, niet alleen om specifieke psychische problemen aan te pakken, maar ook om zichzelf te onderzoeken en te groeien. Therapie biedt een veilige en vertrouwelijke ruimte voor mensen om na te denken over hun levenservaringen, waarden, doelen en relaties. Het kan mensen helpen zichzelf beter te begrijpen, gebieden voor persoonlijke ontwikkeling te identificeren en het zelfbewustzijn te vergroten.
Je moed is bewonderenswaardig!
DE WEG NAAR HERSTEL BEGINT MET EEN KLEINE EERSTE STAP.
Bel ons terug!
Voordelen van één-op-één therapie
Therapie biedt een ondersteunende, niet-oordelende ruimte waar mensen hun problemen kunnen delen en aanmoediging kunnen krijgen. Eén-op-één therapie biedt talloze voordelen voor de geestelijke gezondheid en verslaving, waaronder
Verhoogd zelfbewustzijn: Door gedachten en emoties te onderzoeken in een ondersteunende omgeving, krijgen mensen een beter begrip van zichzelf en hun ervaringen.
Onderliggende problemen aanpakken: Therapie helpt mensen om de onderliggende oorzaken van verslaving te onderzoeken, zoals trauma, verdriet of een laag zelfbeeld, wat de weg vrijmaakt voor genezing en herstel. Door de onderliggende problemen aan te pakken die bijdragen aan geestelijke gezondheidsproblemen, wordt de kans op terugval verkleind en duurzaam welzijn bevorderd.
Symptoomverlichting: Veel psychische aandoeningen, zoals angsten en depressies, reageren goed op gesprekstherapie, waardoor verlichting wordt geboden van verontrustende symptomen.
Vaardigheden ontwikkelen om ermee om te gaan: Gesprekstherapie voorziet mensen van praktische hulpmiddelen en strategieën om stress te beheersen, emoties te reguleren en beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Leert mensen gezonder om te gaan met spanningen, triggers en hunkeren naar drugs, waardoor de kans op terugval afneemt.
Motivatie verbeteren en verantwoording bevorderen: Door middel van motiverende gespreksvoering en het stellen van doelen vergroot therapie de bereidheid tot verandering en de inzet van mensen om te veranderen. Regelmatige therapiesessies bieden verantwoording en aanmoediging voor individuen om op koers te blijven met hun hersteldoelen.
Verbeterde relaties: Therapie kan communicatievaardigheden verbeteren, empathie bevorderen en interpersoonlijke banden versterken, wat leidt tot gezondere relaties.
Verschillende soorten therapie in het behandelcentrum
Er zijn meer dan 50 soorten therapeutische benaderingen beschikbaar. Sommige werken beter bij specifieke aandoeningen, terwijl andere kunnen helpen bij een breed scala aan problemen.
Hier volgen enkele voorbeelden van de methodieken die in het behandelcentrum worden gebruikt door onze zeer ervaren psychiaters, psychologen en psychotherapeuten. Elke methode is afgestemd op specifieke problemen en voorkeuren.
Cognitieve gedragstherapie (CGT): Richt zich op het identificeren en veranderen van negatieve gedachtepatronen en gedragingen die bijdragen aan geestelijke gezondheidsproblemen zoals angst, depressie en middelenmisbruik.
Psychodynamische therapie: Onderzoekt hoe ervaringen uit het verleden en onbewuste emoties de huidige gedachten en gedragingen beïnvloeden, gericht op diep zelfbewustzijn en inzicht.
Logotherapie: een vorm van counseling die zich richt op het vinden van betekenis, het herkennen van een positief levensdoel, levenswaarden en duidelijke doelen. De cliënt begeleiden bij het identificeren hiervan in zichzelf.
Interpersoonlijke therapie (IPT): Richt zich op relatieproblemen en interpersoonlijke conflicten om communicatievaardigheden te verbeteren en sociale ondersteuningsnetwerken te versterken.
Persoonsgerichte therapie: Ook bekend als client-centred counselling, is een humanistische methode die zich richt op hoe individuen zichzelf bewust waarnemen, in plaats van hoe een counsellor hun onbewuste gedachten en handelingen interpreteert. Het richt zich op het natuurlijke zelfgenezingsproces van het individu.
Dialectische gedragstherapie (DBT): Integreert mindfulnesstechnieken met cognitieve gedragsstrategieën om mensen te helpen intense emoties te beheersen en gezondere copingmechanismen te ontwikkelen.
Gestalttherapie: Een psychotherapeutische benadering die de nadruk legt op persoonlijke verantwoordelijkheid, bewustzijn van het huidige moment en de integratie van lichaam en geest. Cliënten helpen zich te concentreren op het huidige moment in plaats van stil te staan bij ervaringen uit het verleden of zich zorgen te maken over de toekomst.
Motiverende gespreksvoering: Maakt gebruik van een gezamenlijke, doelgerichte benadering om ambivalentie aan te pakken en de motivatie voor verandering te vergroten, met name bij verslavingsbehandeling.
Bij Ibiza Calm gebruiken we één-op-één therapie als een essentieel onderdeel van ons behandelprogramma. Na de eerste beoordeling door ons medisch en therapeutisch team wordt voor elke cliënt een programma op maat opgesteld, dat een bepaald aantal individuele sessies per week omvat.
Bel ons terug!
Toelatingsproces
EENVOUDIGE STAPPEN NAAR DE RUST VAN IBIZA
1 --telefoongesprek
Als een familielid of patiënt belt, leggen we het tijdschema, de geschiktheid, onze kosten en eventuele andere vragen uit.
2 -Toelatingsevaluatie
Een eerste telefonische beoordeling met de cliënt.
3 -Een datum instellen
We geven elke cliënt een datum voor opname en iedereen wordt bij aankomst begroet door ons klinische team.
Dutch 
English 
Spanish